JIKO 계산기📅 배란일 계산기 가이드
JIKO 배란일 계산기는 마지막 생리 시작일과 평균 생리 주기를 바탕으로 다음 생리 예정일, 배란 예정일, 그리고 임신 가능성이 높은 가임기(Fertile Window)를 과학적인 방법으로 예측해 드립니다. 임신을 준비하거나 피임을 계획하는 등 여성 건강 및 신체 사이클을 체계적으로 관리하는 데 유용한 지표가 됩니다.
📖 사용 방법
- 가장 최근에 했던 생리의 시작일을 입력합니다.
- 나의 평균 생리 주기(20일~45일)를 입력합니다. (기본 28일)
- [계산하기] 버튼을 누르면 다음 생리 예정일과 가임기를 안내해 드립니다.
📝 계산 예시
시작일: 3월 1일 / 주기: 28일
결과 : 배란 예정일 3월 15일
시작일: 3월 1일 / 주기: 35일
결과 : 배란 예정일 3월 22일
🔍 배란일 산출 원리
개인의 생리 주기가 달라도 황체기(배란 후 생리 시작 전까지의 기간)는 보통 14일로 일정합니다.
다음 생리 예정일에서 14일을 뺀 날짜를 배란일로 예측합니다.
📊 가임기 판정 기준
정자의 체내 생존 기간(3~5일)과 난자의 생존 기간(1~2일)을 모두 고려하여 산출합니다.
배란 예정일 앞으로 5일, 뒤로 2일을 가장 임신 확률이 높은 가임기로 판정합니다.
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 배란일은 어떤 기준으로 떨어지나요?
A. 개인의 생리 주기와 무관하게 황체기는 보통 14일로 고정되어 있습니다. 따라서 다음 생리 예정일을 구한 뒤 14일 전으로 역산하는 것이 배란일 계산의 원리입니다.
Q. 가임기는 며칠인가요?
A. 배란 전 정자의 생존기간(약 3~5일)과 배란 후 난자의 생존기간(약 1~2일)을 더하여 넉넉히 배란일 전 5일, 후 2일을 모두 임신 가임기 확률이 높은 안전하지 않은 구간으로 설정합니다.
Q. 생리 주기가 불규칙한 경우에도 정확한가요?
A. 생리 주기가 심하게 불규칙할 경우(다낭성 난소 증후군 등) 단순 계산식으로는 정확한 예측이 어렵습니다. 이 경우 배란기 테스트기(배테기)를 사용하거나 산부인과 검진을 병행하는 것을 권장합니다.